为扎实做好新学期学生心理健康教育，筑牢心理防护屏障，引导学生调适情绪、自我关怀，守护身心健康，近日，药学系各班召开“心向微光，逐光启航”心理健康主题班会，助力学子以积极心态开启新学期。

班会紧扣开学季学生心理特点，围绕环境适应、学业减压、人际交往、情绪疏导、挫折应对等内容开展。针对新学期环境变化带来的焦虑，讲解情绪管理方法；结合专业课程与实训压力，传授压力调节技巧；对人际矛盾、自我否定、精神内耗等问题进行科普，引导学生正视情绪、悦纳自我，认识心理健康对专业学习与成长的重要意义。

交流研讨中，同学们结合假期与校园生活，围绕情绪自查、压力缓解、沟通技巧、自我接纳等踊跃分享，交流情绪调节经验、学业减压方法、宿舍相处心得，主动反思负面情绪诱因、探讨心态调整路径，引发广泛共鸣。

此次班会普及了心理健康知识，提升了学生情绪管理与压力疏导能力，营造了关注心理、互助温暖的班级氛围，引导同学们向阳成长、心态坚韧，为系部新学期教育教学工作平稳开展筑牢保障。